En sak som Sofia lärde mig här om dagen var att planera vad du ska äta innan du blir hungrig. Och det ligger helt klart en poäng i de. För när man väl är hungrig så spelar det ingen roll vad du äter, bara du blir mätt. (I princip iaf), och chanesn att man äter mer än vad man behöver är väl tusen gånger större än om du hade planerat maten dagen innan. En annan sak som jag har märkt när man har bott i England är att de sällan äter riktiga luncher. Alltid vitt bröd och något halväckligt pålägg.. Inte alls som hemma, där man kan äta en sallad eller någon slags varm mat. Tror helt klart på att när jag kommer hem, och börjar äta riktig lunch och riktig kvällsmat, att jag kommer må mycket bättre igen,  ha mer energi och lust till att göra saker. (Hoppas iaf på det!) Och inte känna si hungrig 1 timma efter att man ätit lunch.   Kommer bli så skönt: ( haha om ni undrar så längtar jag hem,  det är därför allt blir att låta så negativt. Förlåt). 

Är grymt sugen på sushi, och att baka bröd.. Det står högt på min svergielista!  2 dagar kvar nu sen är man hemma i Sörvik igen. Så knäppt:)

Nu är det nog dags att sova, är mer trött än vad som är tillåtet, och i morgon ska jag och Tobias shoppa och mysa på något fik:) 

Detta kan vara kul att veta:

På en timma bränner du:

55 kalorier när du sover.
62 kalorier när du läser.
62 kalorier när du pratar i telefon.
62 kalorier när du skriver
70 kalorier när du står upp
86 kalorier när du har förspel ;D
109 kalorier när du pluggar.
125 kalorier när du kör.
133 kalorier när du stryker dina kläder.
133 kalorier när du diskar.
140 kalorier när du shoppar.
148 kalorier när du borstar tänderna.
148 kalorier när du kastar runt en amerikansk fotboll.
156 kalorier när du lagar mat.
172 kalorier när du städar.
218 kalorier när du gör nybörjar pilates.
234 kalorier när du leker med barn.
234 kalorier när du stretchar'.
250 kalorier när du duschar.
351 kalorier när du dansar.
390 kalorier när du flyttar runt möbler.
476 kalorier när du går up för trappor.

XoXo
Sofia